Cara Herbal Mengobati Asam Lambung – Halo Sobat Albiruni, apakah kalian sedang mengalami gejala asam lambung yang tidak berkesudahan sehingga membuat kamu tidak bisa beraktivitas seperti biasa? Jika kalian sedang mencari tips atau cara untuk mengobatinya secara herbal dan alami tanpa bahan kimia, maka kalian berada di tempat yang benar.
Di sini kami akan memberikan tutorial, resep bahan alami dan herbal yang bisa kita digunakan untuk mengurangi, meredakan, mengobati gejala asam lambung secara alami dengan menggunakan bahan-bahan herbal yang bisa kita temui dan jumpai di sekitar kita tanpa harus pergi ke dokter atau apotek. Tetap di simak ya guys! Jangan sampai ketinggalan infonya !
10 Cara Herbal Mengobati Asam Lambung
Bahan herbal dan herbal yang dapat kita gunakan untuk mengatasi gejala asam lambung naik yaitu sebagai berikut:
1. Jahe
Jahe merupakan bahan herbal yang sering digunakan dalam masakan dan tanaman jahe dapat kita temui disekitar kita, jahe bisa digunakan untuk mengatasi dan meredakan gejala asam lambung.
Karena mempunyai kandungan antioksidan seperti fenolik dan flavonoid yang bisa membuat tubuh nyaman karena membuat otot-otot di sekitar dinding lambung menjadi rileks sehingga bisa meredakan asam lambung dan mencegah produksi asam pada lambung yang berlebihan.
Manfaat jahe untuk mengobati asam lambung bukan hanya sekedar mitos belaka, kamu bisa menggunakan jahe sebagai obat herbal untuk mengatasi asam lambung.
Cara membuatnya cukup mudah yaitu dengan menggeprek jahe atau mengiris tipis-tips jahe yang telah dibersihkan lalu seduh dengan air panas, bisa ditambahkan sedikit madu(opsional).
2. Serai
Serai merupakan salah satu bahan yang digunakan dalam masakan, namun selain itu serai ternyata dapat digunakan untuk mengurangi nyeri asam lambung karena terdapat kandungan antioksidan yang bagus bagi tubuh.
Cara membuatnya pun cukup mudah, cukup rebus 2-3 batang serai lalu minum air rebusannya
3. Kurma
Kurma merupakan salah satu makanan yang paling di gemari saat bulan Ramadhan. Namun tahukah kamu? Ternyata kurma bagus untuk mengatasi asam lambung karena memiliki sifat basa sehingga bisa mengurangi nyeri saat asam lambung naik.
Cara membuatnya juga sangat mudah, yaitu dengan menjadikan kurma sebagai infused water.
4. Daun Kemangi
Siapa nih yang suka makan daun kemangi sebagai lalapan saat makan? ternyata selain sebagai lalapan, daun kemangi bisa digunakan untuk mengatasi nyeri asam lambung.
Cara membuatnya juga sangat mudah, kamu hanya perlu merebus 3-4 lembar daun kemangi tanpa dicampur bahan apapun, dan kamu bisa minum air rebusannya.
5. Madu
Siapa nih yang suka minum madu? Selain rasanya yang enak, ternyata madu bisa digunakan untuk meredakan asam lambung. Cara mengkonsumsinya pun hanya diminum seperti biasa atau bisa ditambahkan air hangat. Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa membantu meredakan iritasi pada lambung dan esofagus. Madu juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada lambung yang disebabkan oleh asam lambung.
6. Daun Mint
Siapa yang di rumah ada tanaman mint? Ternyata daun mint bisa digunakan untuk mencegah terjadinya refluks asam lambung dan bisa mengurangi produksi asam pada lambung yang berlebihan. Cara menggunakannya cukup dengan menyeduh beberapa daun mint dengan air panas dan meminumnya setelah makan. Daun mint mengandung mentol, yang memiliki efek menenangkan pada saluran pencernaan dan bisa membantu meredakan gejala asam lambung. Namun, perlu diperhatikan bahwa pada beberapa orang, daun mint bisa memperburuk gejala refluks asam, jadi sebaiknya dicoba dengan hati-hati.
7. Kunyit
Di kenal sebagai salah satu rempah-rempah untuk memasak, ternyata kunyit dapat mengurangi nyeri asam lambung. Kandungan kurkumin pada kunyit sebagai antioksidan yang dapat meredakan gejala asam lambung. Kandungan antioksidan polifenol pada kunyit juga dapat mencegah peradangan di kerongkongan yang memicu terjadinya asam lambung dan mengatasi gastritis atau penyakit yang disebabkan oleh luka pada lambung.
8. Akar Manis
Siapa yang sudah tahu apa itu akar manis? Akar manis merupakan salah satu bahan herbal untuk asam lambung naik yang telah sejak lama dijadikan sebagai obat maag alami. Akar manis dipercaya bisa membantu mencegah asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan, sehingga mampu meredakan dan mengurangi peradangan di sekitarnya. Akar manis mengandung senyawa glycyrrhizin yang memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu melindungi lapisan lambung. Cara mengonsumsinya cukup dengan menyeduh akar manis yang telah dikeringkan dengan air panas dan meminumnya setelah makan.
9. Jus Lidah Buaya
Selain dikenal dapat menjaga kesehatan rambut dan untuk kecantikan, ternyata lidah buaya juga bisa dijadikan jus sebagai minuman herbal untuk asam lambung. Lidah buaya memiliki kandungan zat alkali serta air yang tinggi di dalamnya, sehingga bisa membantu meredakan naiknya asam lambung secara berlebihan. Namun, dalam membuatnya menjadi jus, tidak boleh dicampurkan dengan gula atau bahan lainnya, agar khasiatnya dapat dirasakan secara maksimal. Lidah buaya juga memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu meredakan iritasi pada lambung dan esofagus. Cara membuat jus lidah buaya cukup mudah. Ambil gel lidah buaya dari daun yang telah dibersihkan, lalu blender dengan sedikit air hingga halus. Minum jus lidah buaya ini satu atau dua kali sehari untuk meredakan gejala asam lambung.
10. Cengkeh
Siapa yang sudah mengenal cengkeh? ternyata cengkeh merupakan salah satu ramuan herbal untuk asam lambung alami yang memiliki kandungan senyawa karminatif. Jenis senyawa ini dapat membantu mengurangi pembentukan gas berlebih di dalam pencernaan atau usus dan menurunkan kontraksi berlebih dari saluran cerna termasuk lambung yang menyebabkan asam lambung naik. Cara membuat ramuan cengkeh cukup dengan menambahkan beberapa cengkeh ke dalam air mendidih, kemudian biarkan beberapa menit sebelum diminum. Cengkeh juga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu mencegah infeksi pada lambung dan saluran pencernaan.
Baca juga : pabrik herbal jogja
Cara membuatnya yaitu cukup parut kunyit yang telah dibersihkan, kemudian peras hingga tersisa airnya. Lalu air tersebut bisa diminum pada saat perut kosong.
Kesimpulan
Mengatasi gejala asam lambung naik dengan bahan-bahan herbal adalah cara yang alami dan aman. Selain menghindari efek samping bahan kimia, penggunaan bahan herbal juga bisa memberikan manfaat kesehatan lain bagi tubuh. Mulai dari jahe, serai, kurma, daun kemangi, madu, daun mint, kunyit, akar manis, jus lidah buaya, hingga cengkeh, semuanya memiliki manfaat yang bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Penting untuk diingat bahwa meskipun bahan-bahan herbal ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung, perubahan gaya hidup dan pola makan juga sangat penting dalam mencegah naiknya asam lambung. Menghindari makanan yang memicu produksi asam lambung berlebih, seperti makanan pedas, berlemak, dan asam, serta menghindari kebiasaan makan berlebihan atau makan sebelum tidur bisa sangat membantu. Selain itu, menjaga berat badan yang sehat, menghindari alkohol dan rokok, serta mengurangi stres juga penting untuk mencegah gejala asam lambung.
Jadi, gimana nih guys, tertarik mau mencoba bahan-bahan di atas untuk mengatasi nyeri asam lambung kamu? Ingat, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum memulai pengobatan herbal, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan lain atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
One Response